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 水分補給を考えよう！ 熱中症対策に、水分はこまめにしっかり摂る必要があります。 しかし、その水分！ ちょっと摂り方に気を付けたいですね。 イオン飲料やORSなどの違いや選び方、水と麦茶どれにしたら？という疑問について、管理栄養士がわかりやすく解説いたします。